如何装饰出个理想卧室

　　人一生中，有1/3的时间花在睡眠上，睡眠就像空气、食物、水一样，都是生命不可或缺的基本要件。我们的健康生活、未来都离不开它。也就是说，好睡眠需要装饰出一个完美卧室。

　　如何妆点理想卧室

　　“卧室”，顾名思义是睡觉的空间，但愈来愈多人替卧室加进各种元素，如书桌、书柜、电视机、音响等，甚至在配置上加进休憩泡茶的空间。

　　以下由洛阳装饰公司提供卧室的几项基本因素，检验自己是否有合格的睡眠空间。

　　1.空间规划

　　为墙壁换上暖色新装

　　卧室最好格局方正，不宜有太多角度或太过挟长的空间，方正格局有助于良好的动线安排，在视觉及行动上都能创造舒适感。空间也不宜过大，最好不要超过18平米，过大的空间会使人产生不安全感，导致睡眠品质不佳另外卧室至少要有一面窗户，以确保空气流通，清新的空气绝对是影响睡眠品质的首要因素。如果没有窗户，可从灯光或色调改善室内的明亮度。灯光以黄光为主，加上少许白光;色调则以浅色系为主，例如房间本身是米色系可换为更浅的百合白。至于地板材质，建议采用柔软或自然的素材，地毯、木质地板是最佳选择。最重要的是，常保持卧室整齐、清洁。

　　2.光源设计

　　黄光为主，窗帘加装遮光布

　　卧室的灯光最好选择温暖的黄光，因白光较为刺眼、冰冷。不管在风水或实用上，床的正上方忌放主灯，会让人感觉刺眼、不柔和，影响睡眠品质。其次卧室不像客厅需要主灯，光源的设计建议以壁面或侧面光源为主，配置在床头或床脚，灯光最好可以微调。此外依照使用习惯加强局部光源，例如：床头有阅读用的床头灯、梳妆台或书桌配置台灯、在地面则以立灯做装饰。睡眠时光线的打扰愈少愈好。卧室的窗帘加装遮光布，更能有效阻隔外来光源，假日若想补眠或多睡一会，也不怕太阳无情的打扰!

　　3.家具摆放

　　选用自然材质、避免视觉压迫

　　衣橱、书桌、梳妆台、五斗柜等，都是卧室中的储物家具。尽量不要使用金属或玻璃等材质，建议优先考虑木制品、藤制品等自然素材，因为在材质创造的氛围上，前者使人感觉冰冷、锐利，不利睡眠品质;后者让人感到自然、温暖，创造出睡觉时应有的舒适感。衣橱外，其他家具也不宜过高，否则易造成视觉上的压迫。梳妆台或书桌最好摆设在床头同侧处，切忌置于床尾，因为梳妆台或书桌上，通常放置较多的杂物或镜子，不论是即将入睡或起床的那一刹那，对视觉都会产生压迫感，不易放松入眠。